冬のアロマ

朝から雪が舞っていました

山のほうではけっこう積もってるところもあったりしてるようで

ほんとに寒い。

冬が大好きなわたしでも

じぃっと巣ごもりしていたくなります


天気もわるかったりして

家の中ですごすことが多くなるので

欠かせないのは

風邪対策の香り

ラバンサラ

ティートリー

ユーカリ

ペパーミント

レモン

夜には

ラベンダーをブレンドしてゆったりと


もくもくとディフューザーで焚いています


これらは免疫力をあげてくれる働きがあるアロマオイル

すっきり系の香りでもあるので

好き嫌いも少ないと思います

また、レモンなど柑橘系とブレンドしてあげるのがおすすめです


エアコンのきいた部屋にこもっていると

なんとなく気分もぼぉっとしますが

すこし香りをつかうことで

風邪対策にもなるし気分もあがります


もちろん

しっかり食べて

質の良い睡眠！　

これで冬も元気にすごしましょう

師走

人も車も多くなって

クリスマスだ年末だと

家のなかも

外も

どこそこであわただしくなってきています

しなくちゃいけないことが

山積みで気分だけあせってしまったり

どんよりした気分になったり

いらいらしたり


一年の最後の月

つまったパイプをいっきに流していきましょう




おすすめのレメディ

ホーンビーム　　やる気アップ

オリーブ　　　　　活力アップ

ホワイトチェストナット　　　思考をクリアに

元旦は

新月です（＾＾

新しいことを始める日

新たな１年の始まりの日

なんていうタイミング

せっかくなので

それに向かって

自分の中でいろんなことを

クリアにしていきたいものです

なかがわ

記念日ランチにいってきました

前回いったのは

オープンしたての8か月前。

どれをとってもレベルがあがっていて

これからのなかがわに期待大♪

かわらないのは

オーナー夫妻のカッコよさと美しさ（はぁと）

友人としても

ぜひに応援したいお店です（＾＾


それにしても

子供がいるとゆっくり食べることが難しいので

ひさしぶりにゆ～ったりとたべることができました

両親にも感謝　：）

サプライズでのお花！
とてもうれしかった～
ちえこありがとう～

嘔吐下痢症

この季節特に流行する

我が家にも嘔吐下痢症のウィルスがやってきました

幸いにも軽症ですんだのですが

昨年見事に家庭内パンデミックとなったので

それだけは避けたい！と

消毒！

処置！

換気！

などとしていると

どんどんエスカレートしていくというか

目に見えないウィルスにおびえすぎてしまい　

神経をすり減らして…疲弊…

本人には　ファイブフラワーを

神経質になりすぎている私には　

クラブアップルと

毎日看病して自由がほしいと思ってるので　

ウォーターバイオレット



発症することにおびえるのではなく

正しい対処法を知っておいて

その時がきたらやることをやる。

これが不安をあおられない心構えですね

ついに木箱が届きました
気分がアガります♪