冬のアロマ

朝から雪が舞っていました

山のほうではけっこう積もってるところもあったりしてるようで

ほんとに寒い。

冬が大好きなわたしでも

じぃっと巣ごもりしていたくなります


天気もわるかったりして

家の中ですごすことが多くなるので

欠かせないのは

風邪対策の香り

ラバンサラ

ティートリー

ユーカリ

ペパーミント

レモン

夜には

ラベンダーをブレンドしてゆったりと


もくもくとディフューザーで焚いています


これらは免疫力をあげてくれる働きがあるアロマオイル

すっきり系の香りでもあるので

好き嫌いも少ないと思います

また、レモンなど柑橘系とブレンドしてあげるのがおすすめです


エアコンのきいた部屋にこもっていると

なんとなく気分もぼぉっとしますが

すこし香りをつかうことで

風邪対策にもなるし気分もあがります


もちろん

しっかり食べて

質の良い睡眠！　

これで冬も元気にすごしましょう

師走

人も車も多くなって

クリスマスだ年末だと

家のなかも

外も

どこそこであわただしくなってきています

しなくちゃいけないことが

山積みで気分だけあせってしまったり

どんよりした気分になったり

いらいらしたり


一年の最後の月

つまったパイプをいっきに流していきましょう




おすすめのレメディ

ホーンビーム　　やる気アップ

オリーブ　　　　　活力アップ

ホワイトチェストナット　　　思考をクリアに

元旦は

新月です（＾＾

新しいことを始める日

新たな１年の始まりの日

なんていうタイミング

せっかくなので

それに向かって

自分の中でいろんなことを

クリアにしていきたいものです

なかがわ

記念日ランチにいってきました

前回いったのは

オープンしたての8か月前。

どれをとってもレベルがあがっていて

これからのなかがわに期待大♪

かわらないのは

オーナー夫妻のカッコよさと美しさ（はぁと）

友人としても

ぜひに応援したいお店です（＾＾


それにしても

子供がいるとゆっくり食べることが難しいので

ひさしぶりにゆ～ったりとたべることができました

両親にも感謝　：）

サプライズでのお花！
とてもうれしかった～
ちえこありがとう～

嘔吐下痢症

この季節特に流行する

我が家にも嘔吐下痢症のウィルスがやってきました

幸いにも軽症ですんだのですが

昨年見事に家庭内パンデミックとなったので

それだけは避けたい！と

消毒！

処置！

換気！

などとしていると

どんどんエスカレートしていくというか

目に見えないウィルスにおびえすぎてしまい　

神経をすり減らして…疲弊…

本人には　ファイブフラワーを

神経質になりすぎている私には　

クラブアップルと

毎日看病して自由がほしいと思ってるので　

ウォーターバイオレット



発症することにおびえるのではなく

正しい対処法を知っておいて

その時がきたらやることをやる。

これが不安をあおられない心構えですね

ついに木箱が届きました
気分がアガります♪

16区 マロンパイ

毎年食べている　【16区　マロンパイ】

パイのサクサクさもリッチさも今のところ

ここのマロンパイにかなうお店はでてきてません

おいしいものを囲むと

みんなニコニコ

それもまたしあわせです

冬のはじまり

あちこちでクリスマスのイルミがキラキラとしてきたころ

我が家にも冬の風物詩…

嘔吐下痢症がやってきていました　…泣

幸い、軽症かつ家庭内パンデミックにもならず

本人は快方にむかっているので一安心。

昨年は全滅してしまったので

今年はうつってたまるかと

消毒の日々…

それが気になりすぎて

自分もきつくなり

皆で飲んだのは

ファイブフラワーレメディ

看病して2日たったころ突然右のこめかみに痛み

一日中ズキンズキンとあまりに痛むので

ボディマップで見てみると

ウォーターバイオレット

ひとりになりたい～！好きなことしたい！と思っていたようです

自分じゃ気づかなかったけど

身体は正直ですね。


健康って大事だとあらためて思った冬の始まりでした

黄色の並木道。実は穴場
もう終わりかけてた…ざんねん

ひとりではなく

部屋の中の整理整頓を

あれこれ考えていて

どうしたらすっきり見えるのかなー

使いやすいのかなー

などとあれこれ考えていて

なにか答えを探すのは

いつもひとりで。

するとある日、遊びにきていた友人が

ポンッとアドバイスくれて

しかもそれはまったく思いつきもしなかった案で

その場で配置換え。

すごくすっきりしてる！


ひとりで考えて調べても

結局新しいことってなかなかたどり着けません

時には人に尋ねてみると

そこからも広がっていくものですね

有機チョコレート

甘いものが大好きです

そのなかでも特にチョコレート

先日もらった有機の板チョコレート

昔たべていまいちだったソレとは違って

美味しい。

あっさりしていて

甘ったるい後味もなくて

や、甘いものを食べてるのになんか表現おかしいけど

健康的になるような

そんなチョコレート

こんなにおいしかったんだ～

一度食べただけで判断してしまっていたのがもったいない。

今となっては

二度は試してみようとこころがけています

新月

日曜日は新月でした

8月からはじまったアドバンストコースの最終日

生徒の皆様お疲れ様でした

わたしもアシスタントとして参加させていただき

貴重な学びとシェアリングの時間になりました。


ひとまずレポートがんばってくださいね！

先日オープンしたコスメキッチンカフェで
新月のお願い事リストをつくる…

はじめてのフラワーエッセンス講座

北九州での講座でした

お友達同士での参加ということもあり

盛り上がる反面

マイボトルつくりでは

恥ずかしいかも～

とおっしゃられていましたが、

いざフラワーカードで選んでいくと

もうそんなことはそっちのけで

盛り上がっていました


わたしも毎回フラワーカードで選んでもらうとき

その結果に驚かされます


方法はどうであれ

自分のだしているサインをうけとることが

穏やかな日常をすごせるきっかけに

なるのではないでしょうか


作ったマイボトル、飲んでからの変化が楽しみです

おやつに
手作りのモンブラン！をだしていただきました
美味しくってしあわせ～

ファイブフラワークリーム

もともと胃腸は強くないほうなのですが、

ここのところとても調子がわるくて

お出かけするにも

不安…

そういう心理からの痛みもあって

こういうときは

ファイブフラワークリームを

痛む箇所と

そして両手で首～耳の裏側に

‘手’当てします


しばらくすると痛みも、どこへやらなのです

週末福岡に戻ると
金木犀のいい香りがしていました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

雑念…

瞑想しても雑念がはいってしまうわたしなのですが

ヨガでも…

どうしてもレッスン中に無になれない

あれこれほかのことを考えてしまって

脳内は雑念だらけ。

　

もったいない…


この日は

【クラブアップル】

をマグの中にいれてレッスンをうけました

するといつもは他のことがどんどん頭のなかに浮かんできて

どこに意識をもっていっているのかって状態なのですが

それがほぼなく

集中することができて

いつもとレッスン後の感覚が違う気がしました

ちなみにこのレメディは　浄化　のレメディでもあります



それにしても
ヨガって置く深くて、まだわたしには右も左もわかりません
集中するっていうのも違うきがするけど…
少しずつ知っていきたい（＾＾

筋肉痛

ホットヨガの日でした

週一しかいけないので

なかなか体は柔らかくなりませんが

それでも通っていると

体の動かし方がわかってきます

前屈ひとつにしても

わたしは手の先すら地につかないのですが

“まげる”　意識のもっていきかたが

違うのです

だから痛くてつらいし、曲がらない

徐々にシフトチェンジです


つい、毎日ストレッチすればまた違うんだろうけど

と思ってしまいきづきました

フラワーエッセンスも、アロマも講座をとおして

わたしも伝えています

少しでも取り入れていくことが大切ですよ

と。


ヨガをする前のストレッチみたいなの

ないのかな…

毎日これやると違う！みたいな

（たくさんありそう…


今日も先生の体幹のきれいさ？にうっとり～

風邪対策 アロマクラフト講座

インフルエンザの言葉も耳にしだしたので



1day　アロマクラフト講座　

風邪対策用アロマスプレー・クリームつくり


日時　10月11日（金）　10：30　～　12：00

金額　1500円

場所　大野城市おおきな川の近く（ご予約後詳しい場所をお伝えします）

定員　4名

要予約　　tsukihana.tm@gmail.com


申込終了いたしました


早めの対策で

元気に冬をすごしましょう

目の前のことから

模様替えもしたいし

本も読みたい

情報収集もしたい

ホットヨガもいきたいし

友達ともあそびたい

…と常にあれもこれもと頭のなかはパンパンです


かといって、めまぐるしく動いてこなしているわけではなく

結局目の前のことが目についてもともとしたいことより

それを優先してしまう

そしてやりたいことが山積してしまう…



ホーンビーム　タイプにみられる、

やりたいけどなんだかおっくう…

ではなくて

ホワイトチェストナット　状態です

集中できずに、同じことで頭がいっぱい堂々巡り


これが

プラスの状態にかたむくと

建設的な考え方になっていき、

短時間でやってしまえるようになっていきます


目の前のことからひとつづつこなしていけるように

me-me cafe メーメカフェ

初めて食べたときから

ここのマフィンのとりこになっちゃいました

me-me cafe

甘すぎず

そとはサックリ、なかはしっとりホロホロ

まさに好みのマフィン（＾＾


アレルギー対応マフィンもあります

月に数回しかOPENしないので

チェックして買いにいきましょう♪



書いてるそばから食べたくなってきた

Ivorish アイボリッシュ

何かお茶して帰ろう～

どこいく～

と最近オープンしてた何やら可愛いお店にいくことに

フレンチトーストとエッグベネディグトのお店

【Ivorish】


二階建ての店内は一階はカウンターのみ

二階はテーブルをソファ席でした

客層は

カップルから年齢層さまざまな女性客でいっぱいでした

アメリカンテイストをコンセプトにしているようで

ドリンクもフードも大きめ

たっぷり大きな入れ物で飲み物がくるのは

とてもうれしい　かつ女子には重要～

シンプルなフレンチトーストは甘め

それにバニラアイスとホイップクリーム

さらにシロップとシナモンパウダーがカスタムできます


さすがの甘党なわたしもシロップかけるまでにいかず…

オーシャンズ オノ

アドバンストの時のランチは楽しみのひとつです

お目当てのお店がしまっていて、

そのあたりをフラフラしていたら何やら人でにぎわっているお店を発見

【ocean’s　ONO】

日替わりランチ　850円

お魚かお肉かどちらかを選ぶかと思いきや、

両方ついています！と店員さん。

さらにサラダや前菜はブッフェタイプ

すごいボリュームで

さすがに完食できずでした…


オープンキッチンでカウンター席とテーブル席

元気のいい店員さんと途切れないお客さん

にぎわっていてとても活気があるお店は

こちらも元気になります


んーおなかいっぱい

バッチフラワーレメディ初級講座

本日も無事に初級講座おえることができました

受けてくださった生徒さんたちに

感謝です


お勉強も大事ですが、

合間あいまの雑談も

フラワーエッセンスを深めることができる

ヒントがたくさんつまっているな～

とあらためて感じる一日でした


ありがとうございました



アドバンストクラスもあと残すところあと2回です

がんばりましょう！

いつでも

常にダイエットのことを考えています…

つまり

成功していないってことです…

こういう方、少なくないはずです


毎回やり遂げれない自分に何かエッセンスを…と

飲んだのは


　マウントフジ　美しさとダイエット


ここのフラワーエッセンスは

お酢です。

日本でできたエッセンスだからこその

律義で生真面目な働きかけをしてくれます

ちなみに…

ただ飲むだけじゃなんにもかわらないのは

当然のこと

あくまでも自分の背中をおしてくれるもの・

なのです


このときは、しっかりダイエットに向き合えました～＾＾

マイキ認定 ヒーリングハーブス社 初級講座

またもや急な開催となり、

お知らせがおそくなりましたが

28日（土）に　バッチフラワーエッセンス初級講座を開催します。




場所　sumuのたね

時間　10：00～17：00

金額　12600円（テキスト代込）

お花

ベランダでは小さな鉢植えをいくつか育てているのですが、

あの猛暑で切り花を飾ることが

めっきり減っていたのですが

涼しくもなったし、

近くのお花屋さんへいってみました

…といってもまた夏日がもどったような暑さ

お花よりグリーンにしようと

ユーカリと、えーと…失念…

短いのもかわいいですが

あえて長めで挿してます

切って、ポンと花瓶にさして置くと

その周りも、お部屋もぐっと雰囲気がかわります

これもお花のもつエネルギーでしょうね



新しいフラワーベースがほしいのですが、

なかなかコレ！というのに出合えません…

スタバにて

最近はマグカップでだしてくれるところもあって、

断然紙カップより口あたりがよくって

美味しく感じます。

そしてこんなラテアートしてくれました

ほんとにちょっとしたことなんだけど

いっきにやさしい気持ちになれました

おねぇさん、ありがとう（はぁと）


そして、ちょっとしたことにも感動できる余裕があることも

もちろん大切なのです

秋めいてきました

今年の夏は記録的猛暑でしたね。

この暑さ、いつまで続くんだろう…と何度となく思ったことか

きづくと朝晩の空気が秋めいてきて

今や寝るときは肌寒ささえ感じるようになりました

最近カウンセリングしていて思うことは

理由は個々であれ

‘みんなつかれてる…’

そりゃああんなに暑かったもん

体力的にも余裕なくなります

つまり心が元気でなくなるってこと

日中はまだ暑さも残るけれども

口からいれるものを

冷たいものから温かいものへ

かえる。

そんな小さなことででも

自分の身体をいたわれる余裕ができるのではないでしょうか



冷えは万病のもと　ともいいますもんね。

あれこれ考え事したいときにお気に入りの場所

ホットヨガ

ひさしぶりのホットヨガ。

日頃どれだけ身体をうごかしていないか

両手を天にむけて背伸びすることもしていないな…と

そして先生のしなやかかつ体幹がしっかり鍛えられたからだの動きに

うっとりしてしまいます

バランスを保つように鍛えることで

三点倒立だって簡単にできてしまう。

ほんとにすごい。

呼吸ひとつにしても

意識をもっていくだけで

トレーニングになる

なんとなく当たり前のように一日に何回となく吸って吐いてと繰り返しているだけ

もったいない。




そして代謝が悪いわたしには

温かい場所で行うホットヨガ

たくさん汗をかいて、むくみも改善できているきがします

ヨガ帰りにあまりに空が青くて。


フロントガラスに反射していろいろうつりこんでいますが…

ヒーリングハーブス社 アドバンストコース福岡クラス

本日より開講しました

ヒーリングハーブス社　アドバンストコース福岡クラス

講師は　九州フラワーエッセンスの会　代表の松田です（＾＾


今回、アシスタントとして私も参加させてもらっています

へぇなるほど

こういう解釈もあるのかなどなど

ペンを持つ手がとまりません　


最初は緊張していた生徒さん達も少しずつ笑顔や言葉がでてきていました

これからの4か月、がんばってくださいね（＾＾



わたしもがんばらなくっちゃ





この画像、エンジェルがうつっているの、わかりますか
私はいわれて気づき、あまりに感動したので
松田さんから
画像おかりしました　みんなにおすそわけ（はぁと）

夏バテには

いったいいつまで続くのでしょうか

この暑さ…

少しはあつさに慣れてきてるとはいえ

こんなにも続く猛暑で体も疲れやすくなっています


栄養

睡眠

そして

お風呂に　バッチフラワー【オリーブ】　で作ったバスソルトをいれて

いちにちの疲れを洗い流すイメージで

ゆったりと湯船につかっています


暑いから…とシャワーで済ませている方、

ぜひ湯船につかってみてはいかがでしょうか

名刺

くばりたくて　うずうず　するような素敵な仕上がりになりました


hatch-lab　さん　ありがとうございました（＾＾

フラワーエッセンス講座

はじめてのフラワーエッセンス講座、

この日は北九州での開催でした

友人からの依頼でこの講座が実現しました

…感謝（＾＾


はじめての講座では

フラワーカードを選んでもらって

自分自身と向き合ってもらうのですが、

最初は、うーーんそうかなぁ　そうかも…

くらいの反応からカウンセリングをすすめるうちに

パチンとスイッチがはいったように

深いところからの想いがどんどん口をついて

でてきて、

そして

すっきりした～と帰っていかれます


そうした姿をみるのがなんとも嬉しくてしかたないのです

かつ

がんばるぞ～とも思えます


変化が楽しみです

フレッシュラベンダー

やっぱり生は色も、香りも格別（＾＾

葉っぱを落として、

よーく乾かして

束にして

飾ります

葉っぱと、落ちた花と茎は

掃除機に吸い込ませるとあのいやーな匂いがラベンダーにかわるし、

サシェにして下駄箱にいれたりと

余すところなく使えます


さぁ　夏がやってきます

初級講座

無事に終えることができました。

講座を通して、様々な会話が飛び交い、

わたしもとても刺激的で濃厚な一日となりました

お忙しい中、都合をつけて講座をうけてくださり

心より感謝です。



そして場所を貸してくれたsumuのたね

今回もありがとうございました○

マイキ認定 バッチフラワーエッセンス初級講座開催

初級講座がきまりました


7月13日（土）

10：00　－　17：00　（お昼休憩1ｈ）

sumuのたね　地図

12600円（テキスト代・税込）



通常、２日に分けて行う講座ですが

今回は１日で行います。

行きたいけど２日はなかなか時間が作れない…

今まで受講しそびれてる方…

めったにないこの機会にいかがでしょうか



お問い合わせは

tsukihana.tm@gmail.com

Full Moon 1Day Healing

23日の満月、この日はスーパームーンでもありました。

福岡はあいにくの雨でまんまるお月様はみることができませんでしたが

見えずともその存在を感じて早々とお休みしました。


日中は素敵なワークショップへ

Ｈｅｎｎｎａ太郎さんのヘナボディアート＆フラワーエッセンス　

フラワーカードで選んだのは…

【スクラレンサス】　ふたつのことで揺れ動く、優柔不断

たしかにここ最近、大なり小なり直感でうごくことがほとんどできてないな

と違和感を感じていたので

ビックリ。

今までとったことなかったエッセンス。

こうしてひとつづつ経験していくんだろうなと

エッセンスを口にふくみました


そのあとは伽音さんのトータルリーディング

ここでも直感をうまくつかいなさい！から始まり

終始　うなずきっぱなし。

心も軽くなって、

そして目標が明確になって

すっきりして会場を後にしました


フラワーエッセンスを使うとき、

内観することを大切にしているのですが、

こうして周りの力をかりて知ることも

必要ですね。

花屋マウンテンにて

日曜日は　‘はじめてのフラワーエッセンス講座’　でした。

フラワーエッセンスってなんなの？

アロマやハーブと何がちがうの？？

という疑問をひもといていく内容で


場所はなんと花屋マウンテンの、お２階。

快諾してくれた店主に心より感謝です＾＾

お花に囲まれて

植物のことを学ぶ

とてもとてもしあわせな時間でした

２時間あっという間

講座の最後は、マイボトル作り。

フラワーカードで選ぶの自分の想いもすべて正直にでてしまうもの。

思わず涙あり

笑いあり

帰りは１階で個々お花を買って、

みんなニコニコで帰りました。


生徒さんたちが癒されますように。

また次回の講座につづきます

ラベンダーをつかったアロマクラフト講座

梅雨入りしたとはいえ、晴れの日が続いていて

過ごしやすいのではあるけれど、それはそれで水不足になってしまわないのかなぁ

と気にもなります。

田植えも始まっているし。


今日は小学校でアロマ講座でした

教える相手は小学生…ではなくそのお母さんたち。

これから本格的な梅雨と夏を迎えるにあたって

下駄箱やキッチン周りにもいい香りをということで

ラベンダーでつくるサシェとキッチン周りのスプレー作り。

20名ほどの参加者のなかでアロマまったくの初心者は2名。

ずいぶんと個々でもアロマを取り入れてくれている方が増えてきたんだなーと

うれしくなりました。


今日の講座に協力してくださった方々に感謝です

ありがとう

はじめまして

食べることが大好きで美味しいものを探し回っていた数年前

アロマとは遠いところにいた日々を過ごしていて

ストレス発散にいいよ～と勧められていったアロマトリートメントサロン

これがアロマとの出合い。

施術を受けつづけていると、必ず年に一度はかかっていた

寝込むほどの風邪もひかなくなっていることに気づき、

植物の力に驚き、多くの人に知ってもらいたい！と勉強して、

そしてアロマのお店で働くようになり、

そこでまた出合いがありました

それがフラワーエッセンス

初めは半信半疑。（ごめんなさい

でもアロマと同じように植物の力の偉大さに気づき、

そして私たちは植物からたくさんの恩恵をうけていること。

何よりメンタル面へのダイレクトな影響など

もう手放せないものになりました

これも多くの人に知ってほしい！

そしてマイキ認定バッチフラワーエッセンスプラクティショナーとして

活動できることになりました。

機会と出会いを与えてくださったあの方やこの方…に感謝です。

ありがとう。





月花　つきはな