はじめてのフラワーエッセンス講座

北九州での講座でした

お友達同士での参加ということもあり

盛り上がる反面

マイボトルつくりでは

恥ずかしいかも～

とおっしゃられていましたが、

いざフラワーカードで選んでいくと

もうそんなことはそっちのけで

盛り上がっていました


わたしも毎回フラワーカードで選んでもらうとき

その結果に驚かされます


方法はどうであれ

自分のだしているサインをうけとることが

穏やかな日常をすごせるきっかけに

なるのではないでしょうか


作ったマイボトル、飲んでからの変化が楽しみです

おやつに
手作りのモンブラン！をだしていただきました
美味しくってしあわせ～

ファイブフラワークリーム

もともと胃腸は強くないほうなのですが、

ここのところとても調子がわるくて

お出かけするにも

不安…

そういう心理からの痛みもあって

こういうときは

ファイブフラワークリームを

痛む箇所と

そして両手で首～耳の裏側に

‘手’当てします


しばらくすると痛みも、どこへやらなのです

週末福岡に戻ると
金木犀のいい香りがしていました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

雑念…

瞑想しても雑念がはいってしまうわたしなのですが

ヨガでも…

どうしてもレッスン中に無になれない

あれこれほかのことを考えてしまって

脳内は雑念だらけ。

　

もったいない…


この日は

【クラブアップル】

をマグの中にいれてレッスンをうけました

するといつもは他のことがどんどん頭のなかに浮かんできて

どこに意識をもっていっているのかって状態なのですが

それがほぼなく

集中することができて

いつもとレッスン後の感覚が違う気がしました

ちなみにこのレメディは　浄化　のレメディでもあります



それにしても
ヨガって置く深くて、まだわたしには右も左もわかりません
集中するっていうのも違うきがするけど…
少しずつ知っていきたい（＾＾

筋肉痛

ホットヨガの日でした

週一しかいけないので

なかなか体は柔らかくなりませんが

それでも通っていると

体の動かし方がわかってきます

前屈ひとつにしても

わたしは手の先すら地につかないのですが

“まげる”　意識のもっていきかたが

違うのです

だから痛くてつらいし、曲がらない

徐々にシフトチェンジです


つい、毎日ストレッチすればまた違うんだろうけど

と思ってしまいきづきました

フラワーエッセンスも、アロマも講座をとおして

わたしも伝えています

少しでも取り入れていくことが大切ですよ

と。


ヨガをする前のストレッチみたいなの

ないのかな…

毎日これやると違う！みたいな

（たくさんありそう…


今日も先生の体幹のきれいさ？にうっとり～

風邪対策 アロマクラフト講座

インフルエンザの言葉も耳にしだしたので



1day　アロマクラフト講座　

風邪対策用アロマスプレー・クリームつくり


日時　10月11日（金）　10：30　～　12：00

金額　1500円

場所　大野城市おおきな川の近く（ご予約後詳しい場所をお伝えします）

定員　4名

要予約　　tsukihana.tm@gmail.com


申込終了いたしました


早めの対策で

元気に冬をすごしましょう

目の前のことから

模様替えもしたいし

本も読みたい

情報収集もしたい

ホットヨガもいきたいし

友達ともあそびたい

…と常にあれもこれもと頭のなかはパンパンです


かといって、めまぐるしく動いてこなしているわけではなく

結局目の前のことが目についてもともとしたいことより

それを優先してしまう

そしてやりたいことが山積してしまう…



ホーンビーム　タイプにみられる、

やりたいけどなんだかおっくう…

ではなくて

ホワイトチェストナット　状態です

集中できずに、同じことで頭がいっぱい堂々巡り


これが

プラスの状態にかたむくと

建設的な考え方になっていき、

短時間でやってしまえるようになっていきます


目の前のことからひとつづつこなしていけるように

me-me cafe メーメカフェ

初めて食べたときから

ここのマフィンのとりこになっちゃいました

me-me cafe

甘すぎず

そとはサックリ、なかはしっとりホロホロ

まさに好みのマフィン（＾＾


アレルギー対応マフィンもあります

月に数回しかOPENしないので

チェックして買いにいきましょう♪



書いてるそばから食べたくなってきた