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2014年11月23日日曜日

最近のブログは

http://ameblo.jp/tsuki--hana


しばらくはこちらに書いていますので

よろしくお願いいたします。




つきはな



2014年8月5日火曜日

食の安全




スタバの人気フラペチーノ

使われている赤いソースの原材料が実は…

というニュース


子供をうんでからますます強く思うようになりました

体にいいものをくちにしたい

安全な食品についてのいろんな書籍もでていますが

パラパラ~っとしか読んだことはありません

ネットでも深く調べたこともありません


性格上、きっと苦しくなるとわかってるから

食べることが大好きなので

楽しめなくなってしまう

でも…

食の安全がこうもおびやかされる最近

もう少し詳しくなりたいと思い

あれこれと調べています

【ヴァーベイン】熱中しすぎる 状態になるのもほどほどに



2014年7月29日火曜日

BENTO SHOP いち菜なさんでの講座は






日時 8月13日 13:00~14:30

場所 BENTO SHOP いち菜な (香川県高松市

代金 5000円 (お土産つき・飲み物・スィーツ つき)




初めての福岡を飛び出しての講座

ところかわれば

空気というか雰囲気というか

そういうものも変わってくるので

なにはともあれ楽しみです


さて

講座の内容ですが


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『フラワーエッセンスとアロマテラピー』


・フラワーエッセンスとは誰が作り、どのようなものなのか

・そしてその使い方

・38種の植物の中から今の自分の状態にあてはまるレメディを飲用

・夏用のボディジェルを作り、作ったものはお持ち帰り


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そして

いち菜な こだわりのコーヒー(もしくはジュース)

オーナー渾身の 贅沢デザート





植物のちからもとても大きいですが

やはり話す(アウトプット)ことも

とても大きな気づきであり

癒しになると

わたしは思っています


そこにおいしいものは不可欠でしょ(^^




残り2名となっております

気になる方はお早めに


こちらから → 

2014年7月25日金曜日

びわ灸









びわ灸 初体験

お灸というと

山盛りのアレがぱっと浮かんで

そして熱い

というイメージでした今日までは

上のしろい部分にビワエキスを含ませて

温まったこの器具で

ぐーーーっと圧をかけてくれるのですが

なんともなんとも

気持ちがいい!

ほんの10分ほどの施術だったのに

血行がよくなり

ぽかぽか 汗ばむほど

そして

血流がよくなったので

かるーくなりました


冷え性だし

夏はエアコンや冷たい飲み物で

血のめぐりもよくない


同じ悩みの方はほんとに多いはず


こんどじっくり施術してもらうのが楽しみ




アメブロ  でもブログ書いています(^^




2014年7月24日木曜日

雲水 くもとみず



最近話題のこちらのお店

くもとみず

ヨガスタジオと併設されたカフェです







週末は軽食とランチプレートのみ

体が元気になる食べ物がワンプレートでこんもりと!

どれもおいしくて

特にベーグルがかりっかりのもっちもち

テイクアウトもできるので

迷わず買って帰りました


帰り際レジで店主さんに

『ベーグルお口にあいましたか?』の一言が

直接おいしかったごちそうさまですと

伝えられるきっかけになって

とても嬉しくて

またひとつお気に入りのおみせができました(^^

2014年7月23日水曜日

夏のゴルフ




夏はいつも以上に 紫外線対策はおこたりません

日焼け対策はいわずもがな

スカートでも生足はだしません

隙あらば日陰にはいり

ラウンド後はパックとビタミン接種

アセロラおいしい~

楽しかったけど…あつかった

2014年7月19日土曜日

nail






ついにボーダー好きも

ここまできた


でもかわいい~(^^


爪先がきれいだと

気分があがる!

2014年7月18日金曜日

マシュモベーグル



もっちもちむぎゅむぎゅ

ものすっごく好みのベーグル!

インスタで偶然みかけて

なんというか

これも食いしん坊の直感というか

よし。お取り寄せしよう!と

実は前回ベーグルのお取り寄せでがっかりしたことがあって

実店舗でしかかわない!とまで

思っていたけど

気になるものはしかたなくって

栃木にある
 
マシュモベーグル


遠く離れていてもネットでかえるのはほんと便利~

2014年7月17日木曜日

講座ひらきます



福岡をとびだし

高松で講座をすることになりました

BENTO SHOP いち菜な さんにて

8月13日 13:00~

5000円 (コーヒー、ケーキ、フラワーエッセンスのお土産つき)


お問い合わせ・ご予約はこちらから →


ストレス発散法



女子ひとりで夜の打ちっぱなしはわたしだけ…




もともとストレスを溜め込みやすいタイプです

発散方法もあれこれと

模索しては

ストレスの種類もひとつじゃないので

そのときそのときで

違ってくるとはいえど

あれこれ言い訳をつけては

それで結果的に発散できていない…

でも、その言い訳も本心でもあるので

どうしたらいいのか…と

考えて

考えて

ぐるぐる堂々巡りして

なにをまた頭で考えすぎてるんだと

【ホワイトチェストナット】を飲んで


よし。ひとまず好きなことをしよう。

とゴルフの練習へ

帰りながら思わず

は~たのしかった~!!

と口にだしてしまうほど(口にだすことにしています)



とはいえ、小さい子供がいて

ふらっと夜ひとりで出かけられるのも

家族の協力あってこそ

感謝





2014年7月16日水曜日

サファリパーク






サファリパークへいってきました

普段、ましてやこんなに近くでみることができない

大きな動物をみて

前回来た時よりも大はしゃぎの息子をみて

成長を感じつつも

子供より楽しんでたのは私たち大人の方!

朝早いジャングルバスということもあって

動物たちの迫力もすごくて

周りの子供たち…パパママにしがみついて

泣く子や硬直している子もいたけど

降りるころには

みんな笑顔になってました


ポニーにのったり

ライオンの赤ちゃん抱っこしたり

小動物さわったり

エサやりしたり


楽しんだ帰りはもちろん温泉(はぁと)














2014年7月15日火曜日

30 アンクレット




ずっと探していた

シンプルなアンクレット

思わぬところから

こちらのものと出合い

アンテナをたてること

そして探すことをやめないと

ふっと目の前にやってくるものですね


冷え対策には足首かくせというけど

これは見せつけたい!ハハ

2014年7月8日火曜日

自由が丘グラノーラ



プラプラとデパ地下を散策してると

目に飛び込んできたのは

ジュノエスクベーグルのグラノーラ

全部で4種類あって

チョコレートとアップルシナモン

おやつかわりに食べてるけど

しっかり甘めなので

食べ過ぎ注意~


2014年7月2日水曜日

デパ地下





今年初のまるごと桃のケーキ

王子はホールケーキを指さして

これこれ!これでいいよ!

そんな大きなの誰が食べるんだと

なんとか納得してくれました


百貨店、とくにデパ地下は

旅先でも必ずたちよるほど大好きです

あのきらっきらとして

見るからにおいしそうなものが並ぶフロア

それを買い求める人々

混雑さもすごいけど

楽しくってしかたありません







どうぞ~とこんなにくれる…はずもなく

2014年7月1日火曜日

飾り山




山笠があるけん博多たい!

追い山をみせに連れて行きたいと思うけど

今年は…水曜早朝 


2014年6月29日日曜日

ネイル



たいてい王道カラーがすきなのですが

めずらしく描いてもらいました

しかも

oshowさんのイラスト フフフ

かわいくって

にやけてます





2014年6月28日土曜日

PAUL




ひさしぶりに【PAUL】

この洗練された味

おいしいものをたべると

ほんとに

元気がでます


2014年6月27日金曜日

女子力アップ講座 @(株) 直方建機


先日、(株)直方建機の女性社員研修の一環として

講座をおこないました


それも女子力アップ講座を!とのことで。


アロマとフラワーエッセンスをおりまぜたものにしました


そもそも女子力ってなんぞや

資料をつくるなかで

はじめに調べたところ

女性と男性とで思う女子力には違いがあると

男女は平行線…とあらためて思いました ハハ


総勢12名の女性を前に

初めはお互い緊張していたものの

最後には笑いが飛び交う時間になり

わたしも

嬉しいやら

ほっとするやら


社長!貴重な機会を与えてくださって

こころから感謝です…**






2014年6月26日木曜日

脱げない靴下




浅い靴下はどうしてもぬげやすい…

靴の中でずるずるとかかとから脱げてきもちわるい…

わたしの足のかたちが悪いのかなぁと

あきらめていたのですが

先日行ったABCマートで

店員さんが熱くおすすめしてくれて。

わたしもこれいい!ほんとにいい!と思うものは

どうしても熱くおすすめしてしまう

【ヴァーベイン】タイプ

まぁいわゆる 松岡修造タイプともいわれますハハハ

なので

買ってみました

するとほんとに驚くほど

脱げない!!!

しかも

3足で980円!!!

これ

わたしも熱くおすすめします!




2014年6月25日水曜日

ブレンドボトル




遠方のかたでも

お電話や、メッセージのやりとりで

ブレンドボトルおつくりしてます


気軽にお問い合わせください**


2014年6月24日火曜日

NIKE プリモントリオール



やっぱり定番色がすきです

さら~っとはけるものがほしくて

NBとはまたちがった履き心地で

早くはいてどこかにいきたくなります



2014年6月23日月曜日

acca



限定のこのサイズのバレッタ

これひとつで

こんなにサマになるのは

さすが

いいものはいい

2014年6月21日土曜日

夏至



朝からこころもからだも不調…

じぶんでもコントロールしがたいほどのときは

思いのまま

いったんはきだすことにしています

そしてその後にアロマやレメディで落ち着かせる

周りの家族はいい迷惑でしょうが…ハハハ



なんでこうなんだろう…今日…と頭ひねっていると

あ、今日は夏至だ。

そうだそうだ!

だからか!

と気づくだけでもすっきりしました


さぁ これからの3か月をどう過ごすか

イメージしながら寝ます






2014年6月19日木曜日

シリアル



ハーバルフード稲穂 のシリアル

これ初めて食べた時、

その食感に

これこれ!こんなシリアルが食べたかった!!と

めっきり市販のものは買わなくなりました

しっかり噛むほどの食感と

なんといってもその満腹感がすごい

ふくれる…

私はビシャビシャするのが苦手なので

もっぱらヨーグルトをかけて

むぐむぐと食べています







2014年6月18日水曜日

アーモンドのちから




これ、おいしいっ!


まとめ買いしてしまうほどのおきにいり(はぁと)

アーモンドは美容効果も栄養価もたかいので

こころおきなく食べれます ハハ




2014年6月12日木曜日

アン食



ずっしりみちみちとした

【トミーズのアン食】

インスタで福岡でも買えることをしり

いそいそと買いに行ってきました


かわらない重さ!

だけど

変わったかなと思ったのは

きっとわたしのほうだろうな

2014年6月11日水曜日

季節のもの





この辺りではなかなかお目にかかれない

この立派なアスパラガス

みずみずしくて

あまくて

やわらかくて

元気な味がします


どうやって食べるのがおいしいかな~と

あれこれと本をめくっては

食卓に毎日あがります


意識的に

季節の野菜をとるように

するようになってからは

季節のうつろいが楽しみになってきたり

季節が違うものは自然と欲さなくなってくるし


その時に採れることには

ひとつひとつに理由があるわけで

そのもの自体も元気だからおいしいし

おいしく食べることで

より体にもいいものとしてとりこめるってわけです








2014年6月7日土曜日

どこでも




目的があっているときも

つい、

ぼぉっと人間観察してしまいます


2014年6月6日金曜日

アルガンクリーム




年中保湿はかかせません

しばらく他メーカーのをつかっていましたが

どうもいまひとつなので

【ナイアード】のものにもどしたところ

その保湿力の高いこと

少量で伸びもいいし

なにより

べたべたしにくい

これから暑くなるにつれて

保湿もしたいけど…

べたべたするのが苦手

という方も多いですが

これはほんとおすすめです







2014年6月4日水曜日

トクトク (Toc-Toc)



エビクリームコロッケ
どーーーん



おいしい美味しいと

食べてくれると

こちらも

おいしさも増します

けして早い時間ではなかったのに

常に満席

予約必至です~


飯島先生は来福のたびに

お刺身をかってかえるので

次回はぜひに市場へ!



2014年6月3日火曜日

フラワーエッセンス漬けの一日



写真が趣味の友人がとると
キラキラみえる



フラワーエッセンスをひろめるにあたり

もちろん書籍からの知識も必要

だけどやはり経験に勝るものはないなぁと

マイキの飯島先生のお話を拝聴して

改めて感じました


そしてこれもタイミングといいますか

なかなか時間の都合がつかずあえなかった

友人との再会

しかもフラワーエッセンスに興味があり、

詳しくきかせて!と

初めはへぇ~…と不思議そうな顔をしている相手が

話をしていくなかで

ふいにはっと表情がかわる瞬間が


つたわった!と

何とも言えない嬉しさのひとつでもあります


もちろん伝えることは同じことでも

相手がかわれば伝わり方も違います

どういうふうに言ったらわかるかな…

というのも

相手次第

なかなか伝えることができないとき

時間がかかってしまったとき

もちろん反省します

的確にもっとわかりやすく伝える言葉はなにかなと

日々錯誤です



私自身が議論の中で答えをだしていくタイプなので

ゆったりと会話をしながら

相手に一番すーっと入る言葉をみつけてあげたいのかもしれませんが。



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教える立場にとってついなってしまいがちなのは

これ、ほんとにいいんだよ!という思いが

あつくるしくなってしまうこと

【ヴァーベイン】

あつく語りすぎてしまうときに





2014年6月2日月曜日

割烹 よし田



ここ最近、東から来福づいていて

みんな口をそろえて

「おさかなたべたい」

というリクエスト

この日はそんなにゆっくりできないランチ。

選んだのは

【割烹 よし田】

鯛茶で有名なお店

おひとりさまも多く、入れかわりたちかわり

そして店員さんの手際のよさといい

気持ちの良い

食事ができました

食べることがすきなわたしにとって

おいしければそれだけでよい

では満足できないのです


鯛のふりかけもおいしかった~












2014年6月1日日曜日

新緑もこもこ






同じ場所に行っても

一緒にいく相手がかわれば

また違った景色がみられます







2014年5月31日土曜日

ネイル




ネイルすると

気分があがる

ほんのすこしのことで

それまでフツフツとしていた気持ちが

ぱぁっとはれてしまいます


そしてネイリストさんが

友人なので

施術中の会話も

たのしみなのです


2014年5月30日金曜日

長期的な体の疲れに




おなかがすく時間…



先日コーチングの体験をうけてから

ビジュアライゼーションのおかげか

フラワーエッセンスってこういうものなんだよ~

とお話しする機会が増えて

そして増える機会ができそうです


これをけしてしまわないように

あれこれ考えるくせの前に

やれる!

とイメージしていきます


ネイルにいって

最近つかれてる?
爪の表面がデコボコだよ~

といいあてられたり

なかなかストレスをうけずにいれるわけではなく


レメディをとりつつ

ストレスとうまくつきあっていけたらなと

思うのです


なにより今は

【オリーブ】

長期間の精神的・肉体的な疲れに


ゆっくり休みます


2014年5月29日木曜日

普段はキリン派



新作がでとったけん



友人が

王子のお見舞いにと

これも持ってきてくれました


まだ王子のギブスが取れる日も

まだまだ先だといわれ

がっかりしていたところに

急な訪問と

うれしいおもたせ

他愛のない話をひとしきりかわし


わたしも

そして王子も元気になりました


いろんな手段があるなかでも

人を癒すのも人

なのだと




2014年5月28日水曜日

太宰府 えとや





お米もすきだけど

パンがすきなので

とくにソフトタイプのふりかけは

だめにしてしまうことが多く

おいしいのがわかっていても

あまり買わないのですが


久しぶりに食べて

やっぱり美味しい~


類似品が多いけど

本家のものは

やっぱりちがう~







2014年5月27日火曜日

チョコミント





チョコミント好きとしては

食べずにはいられないのです



2014年5月26日月曜日

バッチフラワーボディマップ



フラワーエッセンスの選び方のひとつに

ボディマップからというものがあります

体のどこに症状があらわれているかから

それにあわせたレメディをとるというもの



先日、王子が骨折してしまい

互いになにかと

ストレスフルなのですが

頭部をわしわしとかきだして

暑いからかなぁとおもっていたのですが

みてもあせももなにもない

うーーんなんだろう…と

なんとなくそのままにしていたのですが

ボディマップでみてみると


【チコリー】

所有欲・独占欲・利己心


自由に動けない苛立ちからか

今までにないほどの

ママっこになってしまって

すっかりへとへと…



原因がわかると

自然と気にならなくなるものですが


そんなわたしは


【ホワイトチェストナット】

思考の堂々巡り

【ウィロウ】

どうしてわたしばかりが…



はやくよくなってほしいと願うとともに

健康ってありがたいな~

と思わずにはいられません










2014年5月25日日曜日

フラワーエッセンスと半年




フラワーエッセンス講座を始めるにあたって

必ず伝えているのは

どういうかたちであれ

半年レメディをとっていると

必ず変化があらわれてくるということ


もちろんはじめから

なにかしらに気づく方も多いですが

半年

この期間は長いようで短く

まさに一皮むけるという

表現がいちばんしっくりくる気がします


よく

『また心が疲れたときにおねがいします~』

と言われることが多いのですが

38種あるバッチフラワーは

お薬箱と同じ

すべてが特別なときにつかうものではないのです

だって

日々を過ごしているうえで

小さなストレスや

ちょっと苦手だな

すこし嫌だな

ってあたりまえに流してしまっているものだと思うのです


その使い方のポイントを

わかりやすく

お伝えできるように

していきたいと常々おもっています

















2014年5月24日土曜日

試験対策


お花のおもたせはとってもうれしい





来週末は

マイキの飯島社長が来福

セミナーと

そして

講師認定の試験日でもあります

試験対策をおこなっていますが

自分がうけたときの

あの緊張たるや…

ぞんぶんに生徒さんにつたえています ハハハ


あの緊張感を経験することは

実際講座をひらくときの糧になるので

なにはともあれ

全員合格!

しますように…


2014年5月23日金曜日

ロミユニ



やむなくキャンセルになった

東京行。

会う予定だった友人が

かわいそうにと

こんなナイスセレクトを

ありがたや~(もぐもぐ



やっぱりレモン大好き

そして

おいしいものは少量でみたされる











王子にもおすそわけ
舌のキヲクは大切だもの


2014年5月21日水曜日

かまど神社


天井一面に梅の花のデザインが




来福した友人をつれてかまど神社へ

ずいぶんと前にきたときは工事中だったけど

片山氏によりスタイリッシュに建てかわっていて

その変貌たるや

テンションもあがります










雨上がりで新緑もはえる





修学旅行生に混じり並んでみたり


できたてをその場でたべるのが

醍醐味



いい気がみなぎる

太宰府界隈はお気に入りです

あ、かまど神社は全国的にも有名です

恋愛の神様として(はぁと)






2014年5月20日火曜日

ファイブフラワークリーム




ひとたびこの使い心地にきづくと

常備しておかずにはいれないほど

万能クリーム


【ファイブフラワークリーム】


よく質問もうけます

ファイブフラワーは

飲むレメディと

塗るクリームとどちらがおすすめですか と


ひとことではお伝えできないほど

深く働きかけてくれます


講座でも

とりあげて詳しくお伝えしています


春になって、連休もすぎ、少し落ち着いてきて

何か始めたい気持ちもたくさんあると思います

知っている方も

知らない方も

知識としてしっておいた上で

つかってみると

より変化にきづくのではないかと思います



出張講座や

お友達同士での受講もうけつけていますので

お問い合わせくださいね




















2014年4月24日木曜日

藤よし




博多水炊きはまずスープから



先日東京から友人が来福したときに

久しぶりに行った

西中洲 【藤よし】

創業50年を超える老舗焼き鳥やさんです

この日も満席

とてもとても個性的なおばちゃんおねぇさんが

てきぱきとつくってくれます


そのおねぇさんのおもろしさに

ますます盛り上がった宴になりました


おいしいもの食べて

たくさん笑って

し あ わ せ











まさにお肉




2014年4月23日水曜日

恐怖心に





久しぶりに立ちよった

道の駅で

普段通らないところをとおって

目に飛び込んできたのは

ミムラスの苗


やっぱりそうなのね…と

必要なときには

向こうからやってくるものです




【ミムラス】 理由がわかっている恐怖心に