今年の夏は記録的猛暑でしたね。
この暑さ、いつまで続くんだろう…と何度となく思ったことか
きづくと朝晩の空気が秋めいてきて
今や寝るときは肌寒ささえ感じるようになりました
最近カウンセリングしていて思うことは
理由は個々であれ
‘みんなつかれてる…’
そりゃああんなに暑かったもん
体力的にも余裕なくなります
つまり心が元気でなくなるってこと
日中はまだ暑さも残るけれども
口からいれるものを
冷たいものから温かいものへ
かえる。
そんな小さなことででも
自分の身体をいたわれる余裕ができるのではないでしょうか
冷えは万病のもと ともいいますもんね。
あれこれ考え事したいときにお気に入りの場所
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